なんと!!!みかんは焼くと美容効果がアップするんだってー!

テレビやネットで話題!”焼きみかん”
焼きみかんは何に効くの??
家で簡単につくるには?

冬はこたつでみかん・・・古き良き日本の風景ですねっ♪
そんなみかんに美容効果があるって知ってますか??
さらにそれは焼くことでアップするんだとか・・・!
今回は、焼きみかんの効能と作り方をご紹介しますっ☆

焼きみかんの効能

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普通に食べても美味しいみかんですが、
みかんを焼くと酸味が消えて、あま〜〜くなるんです♡♡

実はみかんの皮に栄養価がたくさんあって、普段は皮を食べずに捨ててしまいますが、
火を通すことで皮の有効成分が果肉に浸透するため、
ふつうに食べるより高い効果が期待できるんだそう。

そして焼くことで栄養価がグーンとアップ!すると・・・

風邪予防
美肌・アンチエイジング効果
冷え性対策

そのほか、ガンの抑制効果や新陳代謝アップ、血液循環もよくしてくれるから、
現代人のさまざまな悩みが改善されるみたい♡
みかんを焼くだけでこんな効果が得られるなんてスゴイ♡♡

家で簡単につくるには・・・

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出典:http://www.yomeishu.co.jp/
コンロやトースターで焦げ目がつくまで焼けばOK♪
フライパンでも♡難しいこと一切ナシなのもうれしー♡

本来は栄養価の高い皮ごと食べるみたいなんですが、
気になる人は皮をむいて食べても大丈夫です。

焼きみかんチョイ足しアレンジレシピ♡


なんと。。。+バターが美味しいんだそう。
さらにハチミツとシナモンかけたり・・・
アップルパイみたいなイメージでしょうか??

焼きみかんにヨーグルトでも♡

お酒好きさんなら焼酎割りがおすすめ♡

焼きみかんサンドなるものも・・・!

トースターやコンロで焼くだけ♡
手軽にできて美容効果の高い、焼きみかん。
ぜひお試しください〜〜☆

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