5分以内でできる、バストアップ↑↑カンタン♡育乳マッサージ

育乳したい女子、必見!
簡単バストアップマッサージのやり方
マッサージの注意点

この胸・・・もう大きくならないの???

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胸の谷間がほしい・・・!!
セクシーな谷間はドレスをきれいにきこなしたり、女性らしさがアップしたりと
胸が大きいとおトクなことも多いですよね。

でも中高生の成長期をすぎたら、もう大きくならない。。。
そう思っている人も多いのでは???

・・・ちょっとまったー!!

育乳したい女子、必見!

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ふわんとまるいきれいな胸を手に入れたい、育乳したい女子のみなさん!!
大丈夫です!!バストはまだまだ大きくなる↑↑
今回は、バストアップが期待できちゃう♡カンタンマッサージをご紹介します☆

簡単バストアップマッサージのやり方

ワキの下のリンパ節をマッサージでバストアップ!
お風呂中やお風呂上がりなど血行がよくなっているときがおすすめ☆

バストアップマッサージのやり方
①ワキのくぼみ部分を親指以外の4本の指で円を描くように刺激
②4本の指で気持ちいいと感じる程度にワキを押して刺激する

動画だともっとわかりやすいです。

胸回りの筋肉を整えるのも大事

バストアップのために、まずはその下地となる筋肉を鍛える必要も。
朝起きる前にちょっとやってみるとさらに効果UP!
そんなにむずかしくないエクササイズなので、毎日続けられそう♪

女性必見☆朝5分から始められるバストアップダイエット

育乳マッサージできれいな谷間を手に入れて♡

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最初はふだん使わない筋肉を刺激するのでちょっと痛いかも。
クリームやオイルをつかってマッサージすると滑りやすくなるのでオススメです♡

胸のコンプレックスがあっても大丈夫!
続けることできっと体がこたえてくれる・・・☆

体入


キレイモ

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