確実に痩せるには?やっぱりジムでダイエット☆

ジムでダイエットするメリット
おすすめジム特集
どんなダイエットメニュー?

セクシーな身体って憧れますよね
程よい筋肉とメリハリのある身体になるためには

やっぱりジムでダイエット!!

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ジムでダイエットするメリット

ジムでのダイエットにはどんなメリットがあるのでしょうか?

・季節・天気に左右されずに運動できる
・インストラクターがサポートしてくれる
・ジム友達ができる
・計画的にダイエットができる
・・・などなど

やっぱりジムでのダイエットは、自力でダイエットするよりも
成功率が高い!!
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おすすめジム特集

「ダイエットジムって、いっぱいあってわかんな~い」
「どれも一緒でしょ~?」
・・・いやいや、それが結構違うんです☆
おすすめジムをご紹介していきます♡

 

【Platinum Body(プラチナボディ)】

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出典:http://platinum-body.com

オシャレスポット
自由が丘と麻布十番に店舗を構えている
女性専用・完全個室 パーソナルダイエットサロン☆
60日間ボディメイクプログラムを行っています

 

【 Shapes(シェイプス)】

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出典:http://www.shapes-international.co.jp/

都内にも多くの店舗を展開しているジムです!
このジムも女性専用パーソナルトレーニングジム♡
ポイントは、お客様だけではなくパーソナルトレーナーさんも
全員が女性ということ!!

 

【RIZAP(ライザップ)】

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出典:http://www.rizap.jp

CMでもお馴染みのライザップ!
ライザップのコンセプトは「結果にコミットする」ということ。
「科学的根拠」に基づいたトレーニングと、「栄養学」に基づいた食事指導、
プログラム開始後30日までの間は30日間全額返金保証制度も備わっています。

 

どんなダイエットメニュー?

ジムによってダイエットメニューは異なりますが
たとえばこんなメニューがあります♡

 

【Platinum Body(プラチナボディ)】

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出典:http://platinum-body.com

こちらの「platinum body」さんが、おこなっているのは
6つの最新メゾットを駆使して60日間徹底ケアができる

「プラチナメゾット」

ダイエット成功率、お客様満足度ともに97%!!

 

【RIZAP(ライザップ)】

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出典:http://www.rizap.jp

ライザップのHPにも掲載されていますが、
ライザップが他のジムより力を入れている点は食事指導!

「パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと
担当トレーナーが食事指導をします。
さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。」
出典:http://www.rizap.jp

抵当質レシピはメリットがいっぱいあります!

 

決まったメニューにとらわれることなく
担当トレーナーとマンツーマンでダイエットメニューを決めていく
スタイルのダイエットジムが増えてきています☆
ジムに通ってパーフェクトボディーを手に入れちゃいましょう!!

 

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